Psichikos sveikatos idėja paprastai suprantama kaip pusiausvyra, kurią patiria individuali patirtis, susijusi su tuo, kas jį supa. Pasiekus šią būseną, žmogus gali dalyvauti socialiniame gyvenime be problemų, pasiekdamas savo gerovę.

Pavyzdžiui: „Esu susirūpinęs dėl Joaquin psichikos sveikatos“, „Šlovė paveikė mano psichinę sveikatą ir praradau realybės suvokimą“, „Aš atsisakysiu savo psichikos sveikatos išsaugojimo darbo“ .

Nors psichikos sveikatos samprata yra analogiška fizinės sveikatos sampratai, ji nagrinėja sudėtingesnius reiškinius, kuriuos gali paveikti kultūra ir netgi subjektyvus komponentas.

Bet kuriuo atveju galima teigti, kad psichinė sveikata yra psichologinės ir emocinės gerovės būklė, leidžianti subjektui naudotis savo psichikos, socialiniais ir sentimentiniais įgūdžiais, kad jie sėkmingai atliktų kasdienį bendravimą.

Šia prasme specialistai, kurie yra tikri šios srities ekspertai, dažnai nustato, kad yra daug veiksnių, kurie neabejotinai padės bet kuriam asmeniui turėti gerą psichinę sveikatą. Tarp jų yra atsipalaiduoti, visada rasite laiko pasirūpinti savimi, palaikyti ir palaikyti draugus ir šeimą bei turėti sveiką gyvenimą ten, kur yra labai daug pratimų.

Kaip ir ligos nebuvimas nėra fizinės sveikatos garantas, taip pat galima pasakyti apie psichinę sveikatą. Todėl, norint nustatyti žmogaus psichikos sveikatos būklę, reikalinga kasdienio specialisto elgesio kontrolė.

Kita vertus, psichikos sveikata negali būti suprantama kaip realybė, visiškai atskirta nuo fizinės sveikatos, nes „Latinos“ gerai pastebėjo savo frazėje „mens sana in corpore sano“ . Psichikos sutrikimai yra susiję su fizinėmis ligomis.

Daugelis jų yra psichikos sutrikimai, kurie yra nustatomi ir klasifikuojami ir kurie tuo pačiu metu turi atitinkamą gydymą. Dažniausiai pasitaiko nerimo sutrikimų, kurių pavardė yra įtraukta nuo fobijų iki panikos sutrikimų, obsesinio-kompulsinio ar po trauminio streso.

Taip pat yra ir kitų žinomų psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija, psichozės tipas, kaip būtų šizofrenijos, vadinamosios asmenybės ar bipolinio sutrikimo atvejis. Pastarieji, ypač, yra labai sunki liga, kurią patiria žmonės, turintys labai staigų nuotaiką.

Nors šiandien yra, kad žmonės kalba apie šios rūšies psichikos sveikatos problemas ir kai jie dirba su pacientais, kurie kenčia nuo jų, tiesa, kad per visą istoriją buvo daug žmonių, kurie patyrė tam tikrą žalą. iš jų. Tai būtų, pavyzdžiui, Juana la Loca, Felipe V arba netgi paslaptingas Rasputinas.

Psichologams psichikos sveikata turėtų būti skatinama iš asmens perspektyvos (skatinant jų savigarbą), taip pat atsižvelgiant į socialinę (iš darnios bendruomenės) ir valstybės paramą (užtikrinant visuomenės sveikatos prieinamumą visiems žmonių).