Prieš pradėdami visiškai apibrėžti kūno termino reikšmę, būtina nustatyti dviejų jo formuojančių žodžių etimologinę kilmę. Šia prasme abi yra iš lotynų:
-Peso kyla iš „pensum“ ir tai savo ruožtu iš veiksmažodžio „pendere“, o tai reiškia „pakabinti“.
-Corporal yra lotyniško žodžio "corporalis", kuris gali būti išverstas kaip "kūno atžvilgiu", evoliucijos rezultatas. Jį sudaro dvi aiškiai diferencijuotos dalys: daiktavardis „korpusas“, kuris yra sinonimas „kūnui“, ir priesaga „-al“, kuri naudojama nurodyti „santykinai“.

Žemės planetos jėga, skirta pritraukti kūnus ir šios jėgos dydį, vadinama svoriu . Kita vertus, ši koncepcija gali būti naudojama masės (kūno esamos medžiagos kiekiui) išreikšti.

Kapralas yra būdvardis, nurodantis, kas yra susijęs su kūnu . Paprastai terminas reiškia žmogaus kūną.

Su šia panorama galime iš anksto apibrėžti kūno svorį . Šioje sąvokoje minimas masės kiekis, kuriame yra asmens kūnas . Iš šio skaičiaus galima įvertinti tam tikras charakteristikas apie asmens sveikatos būklę, nors kūno svoris nėra galutiniai duomenys.

Pavyzdžiui: jei sakome, kad žmogaus kūno svoris yra 100 kilogramų ir mes nepridėjome jokių kitų duomenų, negalime daryti jokių išvadų apie jo statusą. Jei tai yra 12 metų amžiaus vaikas, kurio ilgis yra 1, 50 m, minėtas kūno svoris atskleidžia sergantį nutukimą. Kita vertus, jei 100 kg kūno svoris atitinka 25 metų ir 2, 05 m aukščio žmogų, tikėtina, kad jis yra sveikas.

Svarbu, kad, siekiant išlaikyti kūno svorį, naudai sveikatai ir estetikai, reikėtų atsižvelgti į kelis kriterijus, kurie gali tai pakeisti ir aiškiai:
- Maisto produktai ir riebalai. Tai turėtų būti sumažinta bet kokioje dietoje, nes jie nieko nepadeda organizmui.
- Fizinio krūvio stoka. Sėdimas gyvenimas yra dar viena priežastis, dėl kurios daugelis žmonių gauna labai riebalų. Todėl patartina atlikti kasdienę fizinę veiklą, net jei ji yra pusvalandis.
- Hormoninės ligos. Patogu, kad periodiškai bet kuris asmuo gautų medicininę apžiūrą ir tai būtų būdas aptikti bet kokią ligą, tarp jų ir hormoninių klasių, dėl kurių šis svoris aiškiai padidės. Tarp tokių patologijų yra, pavyzdžiui, hipotirozė.

Vienas iš tinkamiausių asmens mitybos analizės duomenų yra kūno masės indeksas, kuris susieja kūno svorį (kilogramais) ir aukštį. Jo formulė yra: Kūno masės indeksas = Kūno svoris / Aukštis kvadratas .