Šveitimas yra šveitimo poveikis ir poveikis . Tuo tarpu šis veiksmas susijęs su negyvų odos ląstelių pašalinimu arba dalijimu į lapus ar svarstykles.

Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip atlikti šveitimą, yra daržovių kempinė, kuri turėtų būti naudojama maudymosi metu ir kurią sudaro dvi veislės: viena - veidui ir viena kitai kūno daliai. Priklausomai nuo kiekvienos kempinės savybių, odos sudirginimo laipsnis skiriasi; sunkesni turėtų būti naudojami rečiau nei švelnesni, nes perteklius gali būti labai žalingas.

Kalbant apie veidą, labiausiai rekomenduojama naudoti glicerino muilą su daržovių kempine; Jei įmanoma, prieš pat plovimą visada gaunami geresni rezultatai, kad poras būtų išplėstas karštu vandeniu, o uždarius jas šaltu vandeniu. Šis pleiskanojimas yra švelnus ir tarnauja, kad veidas būtų švarus nuo priemaišų, tačiau jis negali sukelti didelių pokyčių ar ištrinti randus ar dėmes.

Naminis metodas, labiau abrazyvus nei kempinė, pasiekiamas sumaišant bikarbonatą meduje arba skystame muilelyje, ir tada naudokite jį aktyviai masažuoti veidą kelias minutes, nedarant pernelyg didelio spaudimo, bet apimant visą paviršių mažais ir nuolatiniais apskritimais. Kitas ingredientas, kuris paprastai pridedamas prie pirmojo varianto, yra citrinų sultys. Kaip ir kempinėje, prieš pradedant ir baigiant šaltu vandeniu, rekomenduojama išplėsti poras.

Dermatologija gali būti natūralus odos ląstelių atnaujinimo procesas. Prieš tam tikras ligas, odą įgyja skalė išvaizda, nes negyvos ląstelės kaupiasi epidermyje.

Augalų lapų pašalinimas yra dar vienas procesas, vadinamas eksfoliacija. Exfoliacija gali atsirasti dėl natūralių priežasčių (gyvavimo ciklo) arba išorinių veiksmų (vėjo jėga).