Apibrėžimas aerobinė gimnastika

Gimnastika - tai veikla, kurią sudaro tam tikrų judesių ir pratimų kūrimas, siekiant geros fizinės būklės ir jos išlaikymo. Kita vertus, aerobinis yra būdvardis, nurodantis, kas daroma naudojant deguonį.

Aerobinė gimnastika

Aerobinė gimnastika - tai gimnastikos disciplina, kuri atliekama patraukiant aerobikos techniką, kuri yra pagrįsta pratimų vykdymu su muzika, kontroliuojant kvėpavimo ritmą.

Aerobinėje gimnastikoje sportininkas turi atlikti rutiną su intensyviais judesiais ir naudoti įvairius sunkumų elementus. Savo veiksmuose jis turi parodyti stiprybę, lankstumą ir sklandumą.

Aerobinės gimnastikos kilmė susiformavo 1960-ųjų pabaigoje . Jis atsirado kaip mokymo metodas, o tada tapo sportu, nors jis gali būti praktikuojamas be konkurencinio noro. Tarp aerobinio gimnastikos privalumų yra padidėjęs raumenų tonusas, kūno svorio reguliavimas ir streso mažinimas.

Kaip konkurencija, aerobinė gimnastika numato įvairias sąlygas. Tai gali būti individualus, pora, trio ar grupė. Žiuri yra atsakinga už kasdienių stebėjimų stebėjimą ir analizę, kad nustatytų balus pagal tam tikrų reikalavimų atitiktį ar ne.

Koreografija, erdvės panaudojimas, judesių tikslumas ir sudėtingumas, sunkumų elementų ritmas ir naudojimas yra kai kurie vertinimo komisijos kintamieji, skirti taškams. Tam tikrais atvejais sportininkai gali būti nubausti : jei rutinos trukmė nenustatyta, jei sportininkas išvyksta iš trasos, jei drabužiai netinka, ir tt

Rekomenduojama
  • apibrėžimas: Truizmas

    Truizmas

    Perogrullo pavadinimas siejamas su neaiškios kilmės žodinės literatūros ir populiariosios kultūros figūra. Tai niekada negalėjo būti patvirtinta, jei realiame gyvenime būtų buvę bet kokio Perogrullo , Pedrogrullo ar Pedro Grullo , nors jų tariamos frazės paliktos istorijoje, vadinamų truizmu . XIII a. Yra p
  • apibrėžimas: Spindulys

    Spindulys

    Šviesos koncepcija kilusi iš lotyniškos bigos , kuri buvo vartojama kalbant apie arklių pervežimą. Sijos, su „v“, leidžia identifikuoti išlenktą gabalą (kuris gali būti ir geležies, ir medinis), esančią senuose automobiliuose, kad būtų galima jungtis tarp priekio ir nugaros. Šiandien šis žodis skirtas geležies arba medienos segmentui, kuris yra labai išplėstas, ir storis, kuris padeda palaikyti pastatų stogus ar apsaugoti konstrukciją . Pavyzdžiui: „Būkite atsarg
  • apibrėžimas: socialinę nelygybę

    socialinę nelygybę

    Nelygybė yra susijusi su lygybės nebuvimu : kai du ar daugiau elementų yra skirtingi, jie yra nevienodi. Kita vertus, visuomenė yra susijusi su visuomene (asmenų bendrija, egzistuojanti pagal tam tikras normas ir turinčius bendrų interesų). Socialinės nelygybės idėja šiame kontekste reiškia tai, kas atsitinka, kai skirtingos grupės gyvena skirtingose ​​situacijose . Ši koncepcija da
  • apibrėžimas: zoogeografija

    zoogeografija

    Zoogeografija yra mokslinė disciplina, atsakinga už skirtingų gyvūnų rūšių pasiskirstymą planetos paviršiuje . Galima sakyti, kad zoogeografija yra biogeografijos dalis , biologijos filialas orientuotas į gyvų būtybių pasiskirstymo Žemėje analizę. Dėl savo savybių zoogeografija gali būti siejama su zoologija ir geografija . Šio specialybės ek
  • apibrėžimas: rūkymas

    rūkymas

    Rūkymas yra lėtinė charakteristika, kuri atsiranda asmeniui, vartojančiam pernelyg didelį tabaką. Koncepcija taip pat naudojama pavadinti priklausomybę , kurią subjekto patiria per tabaką, kurį paprastai generuoja nikotinas . Tai lėtinė sisteminė liga, kuri priklauso visoms priklausomybėms ir yra viena iš pagrindinių išvengiamos mirtingumo priežasčių visame pasaulyje. Ekspertai teigia,
  • apibrėžimas: glottis

    glottis

    Glotis , kurio etimologinė kilmė yra graikų glöttis , yra terminas, susijęs su gerklų priekiniu atidarymu . Tai yra šio vamzdinio organo, susidedančio iš kremzlės, anga . Gerklę galima pamatyti gerklės gale. Per blizgesį eina oras, leidžiantis vokalinių virvių vibraciją , taigi ir balso generavimą . Jei sklendė visi