Apibrėžimas akrobatikos gimnastika

Veikla, kuri tobulina ir palaiko sveiką fizinę būklę pratybose, vadinama gimnastika . Ši sąvoka taip pat susijusi su judėjimų rinkiniu, kuris vykdomas pagal šį tikslą. Kita vertus, akrobatika yra susijusi su akrobatika : veikla, apimanti, be kita ko, pusiausvyros, varžos ir šokinėjimo įgūdžių įgyvendinimą.

Akrobatinė gimnastika

Akrobatinė gimnastika - tai gimnastikos disciplina, pagrįsta rutinomis procedūromis, kurios turi pateikti posūkius, šuolius ir pusiausvyros bei lankstumo pavyzdžius . Pratybas atlieka komandos, turinčios nuo dviejų iki šešių sportininkų, kurių judėjimas turi būti suderintas ir harmoningas.

Takas, kuriame vyksta akrobatinė gimnastika, yra panašus į tą, kuris naudojamas meninėje gimnastijoje . Nors rutinos trukmė priklauso nuo kiekvienos kategorijos, pratimai paprastai trunka apie 150 sekundžių.

Įprasta, kad akrobatinėje gimnastikoje (dar vadinamoje akrosportu ) gimnastikai atlieka žmogaus piramidę arba laikosi vienas kito. Priklausomai nuo treniruotės pozicijos, sportininkas gali būti porteris (suteikia išlaikymą, veikia kaip pagrindas), judrus (pakyla virš portoro), asistentas (padeda porteriui ir judriui) arba stebėtojas (analizuoja ginkluotą skaičių, nurodant kaip ją pagerinti

Akrobatinio gimnastikos rutinos atlikimą sudaro trys pagrindiniai etapai. Pirma yra surinkimo laikas, kai figūra yra užsakyta ir surenkama . Pasiekus techninės priežiūros darbus, kurie turi būti atlikti 3 ar daugiau sekundžių. Galiausiai išmontavimas vyksta.

Ryšys tarp judrumo ir portoro yra akrobatinės gimnastikos pagrindas, nes tokiu būdu sužalojimo rizika yra minimali. Abu gimnastai turi kalbėti apie pozų korekciją arba netgi atšaukti figūrą skausmo atveju.

Rekomenduojama