Nemiga, kurios etimologinė kilmė yra lotyniško žodžio „ insomnium“, sąvoka susijusi su problemomis užmigti, kai atėjo laikas miegoti . Koncepcija taip pat susijusi su budrumu (pabudusia ar pabudusi būsena).

Todėl nemigos idėja reiškia sunkumą užmigti arba miegoti . Šis trikdymas gali sukelti daugybę priežasčių: nuo susirūpinimo ar susirūpinimo iki ligos .

Nemiga gali būti suprantama įvairiais būdais. Tie, kurie guli miego ir negali to padaryti, kenčia nuo nemigos, tačiau ši problema taip pat turi įtakos asmeniui, kuris negali išlaikyti miego (ir kelis kartus atsibunda visą naktį) ir asmeniui, kuris naktį budi. Vidurio rytą ir negaliu grįžti miegoti.

Nemiga gali atsirasti dėl psichikos ligų, tokių kaip depresija ar nerimo sutrikimai ir lėtinės ligos, pvz., Širdies nepakankamumas, astma ar LOPL. Taip pat dėl ​​miego sutrikimų, pvz., Apnėjos sindromo ar tam tikrų įpročių (kofeino vartojimas, nereguliarūs tvarkaraščiai ir tt). Yra net vaistų, kurie sukelia nemiga.

Galima išskirti ūminę nemiga (kuri trunka mažai ir paprastai būna dėl streso ) ir lėtinė nemiga (kuri trunka ilgiau nei mėnesį). Paprastai lėtinė nemiga yra kitos problemos pasekmė arba simptomas.

Tarp nemigos, nuovargio, atminties sutrikimų, dėmesio trūkumo ir dirglumo pasireiškia tarp jų . Gydytojas gali pasiūlyti naują rutiną arba paskirti skirtingus vaistų tipus. Jei nemiga yra susijusi su pagrindine liga, profesionalas pirmiausia nurodo, kaip gydoma ši liga.