Srautas yra sužalojimas, kuris atsiranda, kai sąnarys ar raištis sukelia staigiai ir per daug, sukelia skausmą . Sprains sukelia uždegimą paveiktame rajone, kur kraujavimas atsiranda dėl kraujo kaupimosi.

Šie sužalojimai, užkertantys kelią normaliam sąnario judėjimui, gali atsirasti dėl natūralios eigos ar judesio. Svarbu nesupainioti susierzinimo su plyšiu (kuris paveikia raumenį) arba su dislokacija (šiuo atveju sąnarys keičia padėtį ir atskiria nuo kaulo).

Pagal sužalojimo sunkumą, kasdienėje kalboje mes galime tiesiog atpažinti lengvas sprainas (tuos, kurie nesukelia daugiau nei raiščių ištempimo) ir rimtus (jei jie plyšia ar iškirpia raiščius). Kita vertus, specialistų nuomone, galima kalbėti apie trijų tipų patempimą:

I laipsnio patempimas : taip pat žinomas kaip entorsis . Tai atsitinka, kai raištis yra iš dalies išsiplėtęs, o tai reiškia, kad nėra plyšimo (raištis nėra smarkiai atskirtas nuo kaulo) ar plyšimas. Atliekant klinikinį tyrimą, tokio tipo patempimas leidžia pacientui atlikti judesius akivaizdžiai normaliu būdu, tačiau galima pastebėti tam tikrą patinimą. Tinkamu gydymu pacientas gali visiškai atsigauti ir neturi pasekmių;

* II laipsnio nuleidimas : jo pagrindinė savybė yra tai, kad raiščiai yra visiškai arba iš dalies pažeisti. Skausmas yra labai stiprus ir sąnario judesiai yra per plati. Apskritai galima visiškai atsigauti, nors gydymo trukmė yra didesnė nei I laipsnio atveju, ir gali palikti skirtingo sunkumo pasekmes;

* III laipsnio patempimas : raištis visiškai plyšsta ir atsiranda kaulų traukimas. Visa tai gali lemti dislokaciją, jei bendras sutapimas yra visiškai prarastas. Paprastai atliekama rentgeno spinduliuotė, skirta pažvelgti į kaulų pažeidimą. Apskritai, yra nuosaikių ar sunkių sunkumų, išlieka skausmas, nestabilumas ir nelankstumas.

Bendrajame lygmenyje, be skirtingų intensyvumų, galima teigti, kad visi sprainai sukelia patinimą ir skausmą, sukeldami tam tikras funkcines problemas. Dažniausiai pasitaiko nykščio, riešo ir kulkšnių.

Pvz., Futbolo žaidėjų paplitimas yra dažnas. Tenisui vyrauja pečių patempimai, o krepšinio ( krepšinio ) atveju dažniausiai atsiranda kulkšnies patempimas.

Tačiau šie dvilypumai yra tik labai išsamios lentelės, kurią specialistai sukūrė laikui bėgant, pavyzdžiai, pagrįsti jų pacientų statistiniais duomenimis . Pažiūrėkime žemiau, kokie sporto šakos paprastai sukelia sužalojimus kiekvienoje iš labiausiai paveiktų kūno dalių:

* tinklinis : kulkšnies, kelio ir pirštų;
* krepšinis : kulkšnies, kelio, alkūnės, peties, nugaros ir pirštų;
* futbolas : kulkšnis ir kelis;
* regbis : kulkšnies, kelio, alkūnės ir peties;
* tenisas : kulkšnies, kelio, alkūnės ir peties.

Gydytojai surenka daug daugiau duomenų, tačiau pirmiau minėtas sąrašas yra vienas iš labiausiai paplitusių sporto šakų . Tarp tų, kurie buvo palikti, yra skateboarding, taekwondo, parkour ir paintball .

Traukos gydymas pirmiausia apima poilsio laiką . Teritorija turi likti nepalanki ir jai neturi būti dedamos pastangos. Imobilizavimui gali būti naudojami tvarsčiai ar tvarsčiai, kurie leidžia suspaudimui. Kita vertus, uždegimas gali būti kovojamas su ledu ir pakeliamas paveiktas narys, atsižvelgiant į likusį kūną.