Sėdimas gyvenimo būdas yra subjekto, vedančio sėdimą gyvenimą, požiūris . Šiuo metu terminas susijęs su fiziniu neveikimu (fizinio aktyvumo stoka). Tačiau savo pradine prasme šis žodis buvo susijęs su galutiniu žmogaus bendruomenės įsisteigimu tam tikroje vietoje .
Šiuo paskutine prasme sėdimasis yra antraeilio priešas (tas, kuris persikelia iš vienos vietos į kitą, nenustatydamas nuolatinės gyvenamosios vietos). Žmonės buvo klajokliai priešistorėje, kai jie persikėlė rinkti maistą ar medžioti. Nuo žemės ūkio revoliucijos, maždaug prieš 10 000 metų, žmonija priėmė sėdimą gyvenimo būdą.
Šiuo metu yra labai mažai klajoklių populiacijų (pvz., Kai kurie yra mongolų dykumoje). Todėl kalbant apie sėdimą gyvenimo būdą, kalbame apie šiuolaikišką socialinę tendenciją, susijusią su vidaus laisvalaikiu, darbo pasauliu ir naujomis technologijomis.
Sedentarismo yra labiau įprasta miestuose, kur technologija yra orientuota, kad būtų išvengta didelių fizinių pastangų. Daug valandų per dieną žiūri televizorių ar sėdi prie kompiuterio - tai sėdimas gyvenimo būdas, kuris skatina nutukimą, silpnina kaulus ir padidina širdies ligų riziką.
Paprastai pažvelgus į visuomenę matome, kad naujausios kartos yra labiau sėdimos nei pagyvenę žmonės, atsižvelgiant į tai, kad jie gimė kompiuterizuotoje eroje. ieškoti prieglobsčio uždarose vietose. Kova su fizinio aktyvumo stoka nėra magiškoji formulė; Kaip ir visais atvejais, raktas yra valioje.
Sporto, turinčio tam tikrą pastovumą, praktika gali būti labai naudinga sveikatai, jei ji nesutampa su blogos mitybos dienomis ir kūnui kenkiančiomis pozomis. Žinoma, tai priklauso nuo kiekvieno asmens skonio; Dėl šios priežasties daugelis pasirenka vaikščioti kiekvieną rytą. Tačiau abiem atvejais svarbu nepamiršti, kad pratimai be technikos gali būti priešingi.
Ieškodamos flukidumo sprendimo, galima pastebėti nerimą keliančią tiesą: žmonės lėtai praranda ryšį su gamta. Kontaktas su laukais, su augalais, gyvūnais ar jūra yra suspaustas atostogų metu, arba jis puošiamas tam tikra drabužių linija ir yra paženklinta pagal mados tendencijas (žr. Pėsčiųjų, pėsčiųjų ar stovyklavimo ).
Kur buvo mūsų orientacijos jausmas, mūsų ryšys su žeme, medžių lapais? Ar ne mes, galbūt, dar viena rūšis tarp kitų? Sėdimas gyvenimo būdas yra nekaltas savininkas, kuris slepia realybę kaip rimtas ir absurdiškas, kaip purškiant insekticidą.
Galime išskirti dviejų tipų šiuolaikišką sėdėjimą: darbuotoją, prisitaikiusį prie naujų technologijų, kuriems reikia kompiuterio savo užduotims atlikti, nes jis atstovauja tiek informacijos šaltiniui, tiek ištekliams, kaip priemonėms, reikalingoms jį atlikti ir pristatyti jūsų bosas (pvz., kaip ir programuotojams, dizaineriams ir redaktoriams); Asmenys, nerandantys pakankamos paskatos išeiti iš lovos ir daryti kažką produktyvaus su savo gyvenimu, kurie nori visą dieną praleisti priešais televizorių, vienoje rankoje gali būti alaus, o kita - cigarete.
Nereikia nė sakyti, kad pirmoji grupė turi didesnę pagarbą nuo bendros visuomenės dalies, nes ji laikoma produktyvia, o antroji gauna visų rūšių nuošalius būdvardžius, nurodydama jų tingumą . Vis dėlto nerimaujama palyginti begalinį dramblių vaikščiojimą ieškant nelaimingo vandens baseino, ir tuos, kurie mano, kad išeina iš gyvenamojo kambario į virtuvę, ieškoti stiklinės gėlo vandens, kurio temperatūra yra reguliuojama, gamtos išteklių naudojimą, tą patį išnaudojimą, kuris verčia pirmąjį keliauti vis didesniu atstumu.