Tai vadinama nusivylimu veiksmu ir nusivylimo ar nusivylimo pasekmėmis . Šis veiksmas susijęs su iliuzijų (vilčių, troškimų) praradimu . Pavyzdžiui: „Koks nusivylimas! Koncertas truko mažiau nei valandą, o dainininkė buvo labai nenuosekli ", " Aš nenoriu patirti kito nusivylimo ", " Rezultatas buvo nusivylimas, nes siekėme laimėti žaidimą . "

Meilės pabaiga neturėtų būti neigiama poros sveikatai; Priešingai, būtent dėl ​​to momento, kai kiekviena šalis susiduria su realybe, kad santykiai gali būti konsoliduoti ir pasiekti naujus tarpusavio pasitikėjimo lygius. Tikra laimė pasiekiama per tvirtą ryšį, paremtą nuoširdumu; Mylintis nusivylimas turėtų vykti tik tuo atveju, jei kitas mums kenkia savavališkai ir tyčia, bet ne atskleidžiant, kad „tai nėra tobula“.

Bet kokiu atveju, ar draugų ar partnerių santykiuose, ar artėjant menininkui, kuriam mes jaučiame gilų susižavėjimą, yra keletas patarimų, kaip išvengti nusivylimo. Pirmasis iš jų yra „niekada neišeiti už kito, bet jūsų pusėje“; Tai labiau prasminga, kai galvojame apie tarpasmeninius santykius, tačiau ji taip pat gali būti taikoma fanatizmui, nes neturėtume priklausyti nuo kito ir neleisti, kad jų vaizdas būtų aklas.

Galimybė, kai draugas, giminaitis ar mūsų partneris mums mums reikia, nereiškia, kad nustosime gyventi už juos: priešingai, jei mes neužtikrinsime savęs, tuomet neturėsime visos reikiamos energijos, kad galėtume suteikti jiems ranką. Štai kodėl turime eiti su jais, taip pat žvelgdami į priekį, kad galėtume įveikti kliūtis kartu.

Nusivylimas, kad muzikos grupė ar mūsų mėgstamiausias rašytojas gali mus sukelti, dažnai yra nesąžiningas, nes jis atsiranda dėl to, kad skonis nėra vieningas . Negalime tikėtis, kad mūsų stabai dirba tik mums, kurdami darbus pagal mūsų poreikius; Todėl dar vienas patarimas, kaip išvengti nusivylimo, yra kontroliuoti mūsų lūkesčius ir sutikti, kad jie ne visada suteiks mums tai, ko prašome.