Ašara yra pertrauka ar pertrauka . Terminas dažnai vartojamas raumenų plyšimui, kuris yra raumenų audinio pažeidimas, pažeisdamas vidinius pluoštus ir kraujagyslių plyšimą.
Pavyzdžiui: „Čilės puolėjas nukrito ir bus dvi savaites be žaidimo“, - „Lopezas nustojo veikti staiga: atrodo, kad jis tiesiog patyrė ašarą“, „šį sezoną praleidau keturis turnyrus, nes aš turėjau dvi ašaras ir vieną pubalgia “ .
Ašarą galima sukurti susitraukiant (stengiantis viršyti biologinį raumenų gebėjimą atsispirti įtampai) arba pailgėjimą (perdėtą ruožą). Tinkamas apšilimas prieš fizinį aktyvumą sumažina plyšimo galimybę, nors jis visiškai neatšaukia. Ašarojimas taip pat gali atsirasti dėl per didelio aktyvumo, kai žmogus jaučiasi pavargęs nuo raumenų, bet vis dar deda pastangas.
Tarp rizikos veiksnių yra sėdimas gyvenimo būdas, prasta mityba, prasta apyvarta ir ligos, pvz., Diabetas . Kita galimybė - ašarą sukelia trauma .
Kas kenčia ašarą, jaučiasi žiupsnelis, kuris neleidžia jam susirasti raumenų. Tai staigus ir stiprus skausmas, kurį gali lydėti uždegimas ir mėlynės išvaizda.
Atsižvelgiant į šiuos simptomus, svarbu nedelsiant nutraukti fizinį aktyvumą, nes priešingu atveju galima dar labiau sužeisti paveiktą raumenį. Ekspertai rekomenduoja poilsį, ledo taikymą rajone ir tvarstį, kuris leidžia sulaikyti kraujavimą. Po kelių dienų po šalčio panaudojimo uždegimui nuraminti, šiluma taip pat yra naudinga atsigauti nuo ašaros.
Kaip paaiškinta raumenų įtampos apibrėžime, yra trys plyšimo laipsniai, atsižvelgiant į jo sunkumą: lengvas, dėl kurio kai kuriuose raumenų pluoštuose susižeidžiami, nesiekiant sausgyslių ir vidutiniškai atsigavus vieną savaitę; vidutinio sunkumo, su sąlyga, kad sausgyslės bus paveiktos, ir skausmas, kuris neleidžia tęsti fizinio aktyvumo, reikalaudamas reikalauti dviejų savaičių poilsio iki visiško atsigavimo; sunkus, bendras raumenų pilvo plyšimas ir sausgyslių įdėjimas, o tai reiškia vidutinį vieno mėnesio laikotarpį atsigavimui.
Tarp labiausiai paplitusių tinklainės traumų gali būti plyšimas, kurį sudaro plyšimas, galintis sukelti jo atsiskyrimą (visiškas tinklainės ir pigmento epitelio atskyrimas). Tarp labiausiai paplitusių tinklainės plyšimo priežasčių yra:
* stiklinio humoro pokyčiai : tai skaidrus ir želatinis skystis, užimantis erdvę tarp objektyvo užpakalinio paviršiaus ir tinklainės vidinio paviršiaus. Praėjus metams, jis tampa skystesnis, o jo pasitraukimas gali traukti tinklainę ir generuoti ašarą;
* grotelių degeneracija : tai yra tinklainės sritys, kurios yra susilpnintos ir susitraukiančios, o tai palanki ašaroms. Jie yra ypač dažni žmonėms, turintiems didelę trumparegystę;
* randų atsiradimas : tam tikros tinklainės ligos, pvz., diabetinė retinopatija, leidžia geriau išsiskirti pluoštiniu audiniu tarp tinklainės ir stiklakūnio, kuris perkelia tinklainę ir sulenkia ją, todėl jį galima atsikratyti, Tas pats atsitinka su akių traumomis.
Vyresnio amžiaus žmonėms, pacientams, turintiems didelę trumparegystę, ir tiems, kurie: patyrė akių traumą, yra didžiausia rizika patirti tinklainės plyšimą; atlikta operacija; kenčia nuo tinklainės retinimo ar silpnumo; eina per cukrinį diabetą; turėti šeimos narių, kurie patyrė ašarą ar atsiskyrimą.