Apibrėžimas fizinio krūvio

Terminas „ pratimas“, susijęs su lotynišku pratimu, naudojamas veiksmo pavadinimui ir pratybų ar mankštos rezultatams : pakartotinai praktikuojantis kažką ar naudojant psichikos fakultetą ar kūno sektorių, siekiant skatinti jų veiklą. Kita vertus, fizinės idėjos idėja gali būti susijusi su kūnu arba kūnu .

Fizinis pratimas

Šioje sistemoje tai yra žinoma kaip fizinė veikla, kuri yra vykdoma siekiant išsaugoti arba optimizuoti fizinę būseną . Paprastai tai yra judesių serija, kuri kartojama periodiškai.

Pavyzdžiui: „Gydytojas rekomendavo kasdien naudotis kova su antsvoriu“, „Norėčiau daryti daugiau fizinių pratimų, bet neturiu laiko“, „Kadangi aš pradėjau dirbti dažniau, jaučiuosi daug geriau "

Fizinis pratimas padeda rūpintis ir gerinti sveikatą, suteikiant asmeniui gerovę. Tarp jos privalumų gali sustiprinti raumenis, pašalinti riebalus, apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą ir skatinti įvairius įgūdžius. Jis taip pat tarnauja kaip poilsis ir padeda sumažinti stresą.

Pagal judesius, fizinis pratimas leidžia įgyti jėgos, elastingumo, atsparumo, lankstumo, koordinavimo ir (arba) greičio. Prieš pradedant naudotis dažnai, reikia kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte, kokių pastangų ir kokio intensyvumo asmuo gali daryti, nekeliant pavojaus sveikatai. Taip yra todėl, kad per didelės pastangos arba tam tikri judesiai gali sukelti žalą.

Pasivaikščiojimas, bėgimas ir plaukimas yra dažniausiai pasitaikantys fiziniai pratimai. Kita vertus, sporto praktika taip pat yra svarbus fizinis pratimas.

Rekomenduojama
  • apibrėžimas: imunizacija

    imunizacija

    Net lotynų kalba jūs turite palikti ieškoti etimologinės imunizacijos, kuri dabar užima mus, kilmė. Visų pirma, jis kyla iš žodžio „immunis“, kurį galima išversti kaip „neveikiant paslaugos“. Imunizacija yra imunizacijos veiksmas ir poveikis . Kita vertus, šis veiksmažodis reiškia imunitetą (norint gauti ką nors ar kažką neužpuolė ligos ar vėliavos). Todėl ar tai, kas imunizacij
  • apibrėžimas: švaistymas

    švaistymas

    Švaistymas - tai splurgavimo veiksmas ir rezultatas : kažką išeikvoti, ją išleisti ar pernelyg naudoti. Ši koncepcija turi neigiamą vertinimą, nes atliekos paprastai laikomos bloga. Pavyzdžiui: „Turime kovoti su vandens švaistymu, nes tai yra ribotas išteklių šaltinis planetoje“ , „intelektuali sakė, kad maisto švaistymas yra amoralumas prieš milijonų žmonių alkį“ , „Jūs negalite sutikti su pinigų švaistymas . “ Daugelyje šalių geriamojo vand
  • apibrėžimas: likimas

    likimas

    Tai žinoma kaip likimas antgamtinė jėga , veikianti žmones, ir įvykiai, su kuriais jie susiduria visą savo gyvenimą. Likimas būtų neišvengiamas įvykių, iš kurių niekas negali pabėgti, seka . Likimo egzistavimas reiškia, kad nieko atsitinka atsitiktinai, bet viskas turi iš anksto nustatytą priežastį, tai yra, įvykiai nekyla iš nieko, bet iš šios nežinomos jėgos. Filosofinė determinizmo
  • apibrėžimas: diegimą

    diegimą

    Įdiegimas - tai veiklos ir veiklos, kuria susiduriama, poveikis . Šis veiksmas susijęs su sulankstytu ar išplėstu ; vykdyti ar vykdyti veiklą; parodyti kokybę; arba nurodyti parodą ar demonstraciją. Pavyzdžiui: „Nedaug koncertų buvo panaudotos šios charakteristikos“ , „Kariuomenės dislokavimas bijojo gyventojų“ , „Lankytojo komanda nustebino, kad dislokavimas vyksta visame lauke“ . Todėl yra priešingas vei
  • apibrėžimas: žarnos

    žarnos

    Agalla , iš lotynų kalbos, yra daugkartinis terminas. Tai gali būti apvali išraiška, kuri formuojasi tam tikruose medžiuose ir krūmuose nuo kai kurių vabzdžių ir mikroorganizmų sukeltų infekcijų įkandimo. Pavyzdžiui: „Šio ąžuolo kamiene mes galime stebėti žiaunas, kurios atskleidžia vabzdžių ataka“ , „Šis medis turi tiek daug žiaunų, kad prarado savo pradinę formą“ , „Kamštienos ąžuolą pasižymi jos žiaunos, kurios eksponuoja palei savo kamieną . " Medžių žiaunos yra ekstruzijos, kuri
  • apibrėžimas: prisijungti

    prisijungti

    „Loguear“ yra veiksmažodis, kuris dažnai vartojamas mūsų kalboje, nors jis nėra „ Royal Spanish Academy“ ( RAE ) sukurto žodyno dalis. Jos naudojimas dažniausiai vyksta skaičiavimo kontekste. Terminas kilęs iš anglų kalbos išraiškos prisijungimo , kuriame nurodomas veiksmas, reikalingas prieigai prie sistemos . Todėl prisijungimas