Apibrėžimas chiromazažas

Tai žinoma kaip masažo masažas, sukurtas kaip terapijos dalis . Tokiu būdu quiromassage skiriasi nuo skirtingų instrumentų ar įrenginių.

* Atpalaiduojantis : jis yra labiausiai paplitęs quiromassage tipas, nes juo siekiama padėti žmonėms, kenčiantiems nuo nervingumo ar streso, daugeliu atvejų nepakankamai pailsėti, būdami emocinėmis problemomis arba per daug atsakomybės. Tai galima taikyti tam tikrame regione arba visame kūne. Jo ritmas yra lėtas ir manipuliacijos yra paviršutiniškos, idealiai tinka, kad po truputį atsikratytų problemų, kol pasieksite vienodą atsipalaidavimą;

* Tonizavimas : jo ritmas yra greitas ir jo vykdymas yra gilus. Paprastai jis trunka ne ilgiau kaip dvidešimt minučių ir gali būti taikomas visam kūnui, nors ir keliose sesijose, nes priešingu atveju jis gali būti varginantis. Jis skirtas asmenims, atliekantiems nedidelį fizinį aktyvumą ir neturintiems labai išsivysčiusių raumenų, taip pat tiems, kurie kenčia nuo nutukimo, nes jo tikslas yra tonizuoti ir suaktyvinti raumenis, kurie yra atrandyti dėl judėjimo trūkumo;

* sportas : padeda užkirsti kelią nuovargiui ir kovoti su juo, didina gebėjimą dirbti ir padėti atkurti sužalojimus, nors tai nebuvo padaryta sportuojant. Svarbu pažymėti, kad šio tipo quiromasaje ne tik siekia sportininkai, bet ir idealiai tinka tiems, kurie nori intensyviai naudoti savo kūną arba atkurti raumenų sužalojimą. Sportininkų atveju galima išskirti masažą iš anksto masažo ir po konkurencijos;

* limfos drenažas : naudojamas limfinės sistemos veikimui skatinti ir asmeniui apsaugoti nuo įvairių ligų ir komplikacijų. Tai ypač švelnus masažas, taikomas visame kūno viduje, nes yra siekiama visos kraujotakos sistemos stimuliacijos, nors daugiausia dėmesio skiriama toms dalims, kurios turi didžiausią patinimą (paprastai rankas, pilvą ir kojas). Kai kurie jo privalumai yra toksinų pašalinimas, imuninės sistemos palaikymas ir kova su skysčių susilaikymu.

Rekomenduojama