Gimnastikos idėja reiškia veiklą, kuri vykdoma tam, kad būtų pasiekti ir išlaikyti gerą fizinę būklę per tam tikrus judesius ir pratimus. Kita vertus, menas yra susijęs su menu : žmogaus apraiškomis, kurios perduoda mintis ar emocijas naudodamos skirtingus išteklius.

Šiame kontekste meninės gimnastikos sąvoka reiškia gimnastikos specialybę, kuri atliekama su aparatu arba be jo ant paviršiaus, kurio priemonės nustatomos reglamentu. Tai sporto disciplina, kilusi nuo XIX a . Pabaigos .

Atėnuose 1896 m. Meno gimnastika tapo vyrų olimpiniu sportu . Tik 1928 m. Amsterdame pradėjo dalyvauti ir moterys. Štai kodėl mes galime atskirti vyrų meninę gimnastiką ir moterų meninę gimnastiką .

Meninės gimnastikos varžybos dažniausiai yra individualios, nors yra ir grupinių sąlygų. Kiekvienas dalyvis turi nuo 30 iki 90 sekundžių, kad parodytų savo įgūdžius pagal Tarptautinės gimnastikos federacijos nustatytas taisykles .

Tarp prietaisų, kurie gali būti naudojami meninėje gimnastikoje, yra fiksuotas baras (arba aukštas baras ), asimetriniai strypai, žiedai ir molbertas (taip pat vadinamas žirgų šokinėjimu ar kiaušinių šuoliu ).

Norint gerbti meninės gimnastikos sritį, gimnastas turi plėtoti savo lankstumą ir stiprumą bei pasiekti didelį raumenų koordinavimą. Tai leidžia jums užbaigti pratybų eigą, laikantis objektyvių kriterijų, kuriuos vertinimo komisija yra atsakinga už kiekvieno sportininko balų įvertinimą konkurse.