Tylus yra terminas, kuris kilęs iš ramybės, lotyniško žodžio. Koncepcija naudojama pavadinimui, kuris nekelia, ir todėl yra poilsio būsenoje .

Kalbant apie smegenis, mes negalime pamiršti, kad mes gyvename panardinę į sistemą, kurioje kontaktai su kitomis gyvomis būtybėmis atveria duris . Tylumas, kuris reiškia, kad nesusijęs su žmonėmis, maitina nepasitenkinimo gyvenimu jausmą, kuris gali paslėpti už klaidingą mintį, kad mums nereikia kitų . Tačiau ši idėja nėra sveika, nes per socialines sąsajas mes galime vykdyti didelio masto projektus, studijuoti, mokytis iš kitų kultūrų, pasijusti malonumu padėti kam nors, kai jiems jų labiausiai reikia, arba gauti pagalbą akimirkomis sunkiau.

Atidarymas kitiems duoda daug daugiau naudos nei akivaizdūs; Pavyzdžiui, be to, kad mums būtų suteiktos kultūrinės ir darbo galimybės, tai padeda mums geriau pažinti save, nes, kai matome save atsispindėdami kitoje gyvoje būtybėje, galime šiek tiek nutolti ir poliruoti tam tikrus mūsų asmenybės aspektus, kurie nėra akivaizdūs intymumo ramybė.

Geriausi pavyzdžiai, kaip svarbu išlaikyti protą ir kūną, yra tie vyresnio amžiaus žmonės, kurie, atrodo, niekada nėra išnaudoti, kurie, nepaisant jų amžiaus, visuomet yra aktyvūs ir verslūs, ir kurie smarkiai priešinasi vargšams pagyvenusiems, kurie praleidžia savo dienas geriatrijoje be jėgos valyti save arba valgyti atskirai . Kad išvengtume pilkos spalvos pabaigos, mes turime.

Poilsis yra labai svarbus norint mėgautis fizine ir psichine sveikata, todėl nesupainiokite ramybės, jo neigiama prasme, su poilsio . Kad išliktų aktyvūs, taip pat būtina atkurti energiją ir žinoti, kaip juos naudoti didžiausio produktyvumo momentu .