Apibrėžimas kelionė

Trekking nėra žodis, kurį įtraukė Karališkoji Ispanijos akademija ( RAE ). Tačiau mūsų kalba dažnai vartojama sąvoka, susijusi su pėsčiomis ar žygiais .

Pirma, yra maršruto planavimas. Nors šis patarimas gali pasirodyti nereikalingas, daugelis žmonių pradeda blogai apibrėžtus nuotykius ir tada patiria pasirengimo trūkumo pasekmes . Nėra patogu išeiti iš gyvenamųjų vietovių, nežinodamos kelio charakteristikos, pavojaus ir vietos faunos; Be to, daug kartų išvykimas yra lengvesnis nei grįžimas, ypač jei reikia nuolat pakilti.

Norint sužinoti, ar tai tinkama mums, būtina turėti tikslią trekių trasoje esančių kliūčių sąvoką ir turėti reikiamus įrankius bei reikmenis, pavyzdžiui, drabužius. Ir tai yra dar vienas esminis dalykas: drabužiai ir avalynė . Nereikia nė sakyti, kad negalime dėvėti biuro batų, tačiau nepakanka pasirinkti sportinius batelius, nes turime žinoti vietovės savybes, kad jas būtų galima pasirinkti; srautas reikalauja stipresnės avalynės ir didesnės trinties, nei, pavyzdžiui, uolėtos zonos.

Apskritai, patartina dėvėti batus gerai laikančius batus, kurie yra vandeniui atsparūs ir turintys didelį storį. Slydimas gali būti mirtinas, jei galva nukrenta į akmenį; Stebėjimas, kai įsijungia, gali sukelti niežulį . Be medicininės pagalbos, net ir nedidelė trauma gali tapti košmaru.

Kita vertus, taip pat svarbu apranga. Trekių trasoje mes neturime oro kondicionavimo sistemos, taip pat mes negalime nešioti skėčio ar ventiliatoriaus, nebent mes norime apsisaugoti, palikdami ranką nenaudojamą. Todėl svarbu pasirinkti drabužius, kurie geriausiai apsaugo mus nuo nepalankių oro sąlygų ir galimų įbrėžimų, kai trina prieš aplinką. Kaip priedas taip pat rekomenduojama nešioti cukranendrių, nes tai padeda išlaikyti pusiausvyrą ir mažina kulkšnies ir kelio nuovargį.

Rekomenduojama