Apibrėžimas greičio lenktynės

Karjera - tai sąvoka, turinti kelis naudojimo būdus. Šiuo atveju mes išliksime reikšminga kaip konkurencija, kurioje dalyviai stengiasi pasiekti savo priešininkus. Tuo tarpu greitis gali būti susijęs su judėjimo greičiu.

Greičio lenktynės

Todėl greičio lenktynių idėja reiškia konkursą, kuris pašventina tuos, kurie keliauja greičiau nei kiti . Tai yra, su didesniu greičiu. Kas pasiekia finišo liniją pirmiausia sprinto lenktynėse, tai daro prieš kitus konkurentus.

Pagal greičio lenktynių koncepciją jis suskirstytas į įvairius atletikos testus, kurių metu sportininkai bando važiuoti taip greitai, kaip jie gali. Garsiausios greičio lenktynės - tai 100 metrų atstumas. Bet kokiu atveju yra 200, 400 ir net 800 metrų greičio lenktynės.

Paprastai šios greičio lenktynės kuriamos konkrečiais takeliais ( sporto trasomis ). Visi bėgikai pradeda tuo pačiu metu, kai klausosi garso signalo, bandančio pasiekti tikslą kuo greičiau. Pirmą kartą atvykęs konkurentas laimi varžybas.

Sportininkas, turintis pasaulio rekordą 100 metrų greičio lenktynėse, paprastai laikomas sparčiausiai pasaulyje pasaulyje. Ši kvalifikacija nuo 2009 m. Patenka į Jamaikos Usaino Boltą, kuris užėmė 100 metrų per 9, 58 sekundes . Sparčiausia moteris pasaulyje, tuo tarpu, yra Florencija Griffith Joyner su 10, 49 sekundžių ženklu 100 metrų .

Šiame kontekste suprantame greitį kaip kokybę, kuri suteikia mums galimybę keliaujant tam tikru atstumu per trumpiausią įmanomą laiką. Nuo šios bazės ir atsižvelgiant į trukmę ir intensyvumą, naudojamą lenktynių pastangose, galima išskirti dviejų rūšių greitį: gryną greitį (dar vadinamą sprinto greičiu ) ir greitį.

Grynas greitis gali būti išsivystęs trumpais ruožais nuo 10 iki 50 metrų, naudojant didžiausią potencialą, ir tokiu būdu suaktyvinti baltus raumenų pluoštus, būtent tuos, kurie leidžia pasiekti didžiausią našumą važiuojant,

Greičio lenktynės neturėtų būti painiojamos su improvizuota konkurencija lauko popietės kontekste: tai griežtai reguliuojamas testas ir tik geriausi pasiruošę žmonės gali pasiūlyti įveikti. Energetinis nusidėvėjimas yra gerokai aukštas, todėl pirmuosiuose mokymuose rekomenduojama poilsį kiekvienam tam tikram metrų skaičiui, kurio bendras tikslas neviršija 400 metrų. Kas 10 metrų yra normalus atsigauti nuo minutės iki pusės.

Atsižvelgiant į atsparumą greičiui, jis išsivysto nuo 60 iki 300 metrų skerspjūviais, panaudojant 90% didžiausio potencialo. Šiais atvejais pastangos laikomos „submaximaliomis“, o atkūrimas tarp pakartojimų turi būti trumpas, kad galėtume sukurti atsparumą nuovargiui.

Kadangi pieno rūgštis kaupiasi šiuose greičio lenktynių treniravimuose, deguonies poreikis akcentuojamas, todėl taip pat aktyvuojami raudoni pluoštai. Rekomenduojamas sukauptas atstumas, neviršijantis 1200 metrų, atkuriant 4 minutes per 100 metrų.

Greičio lenktynės yra sportinė konkurencija, kurią žmogus jau seniai vysto. Yra istorinių sąskaitų, kurios dokumentavo tokio tipo įrodymus senovinėje Graikijoje, kur jie buvo vykdomi garbei Dievo Zeusui Olimpijoje. Kaip atsitiko daugelyje kitų sričių, šis mechanizmas gavo, kad moterys turėtų laukti keletą dešimtmečių dalyvauti šiame ir kituose bandymuose, kuriuos vyras jau sutiko.

Rekomenduojama