Vanduo - terminas, kuris kilęs iš lotyniško žodžio aqua, yra medžiagos pavadinimas, turintis molekulių, susidedančių iš dviejų vandenilio atomų ir vieno deguonies atomo . Tai yra pagrindinė mūsų planetos paviršiaus sudedamoji dalis. Kita vertus, mineralas yra neorganinė medžiaga, kuri kelia tam tikrą žmogaus interesą.

Šiame rėme vadinamas mineraliniu vandeniu - vandeniu, kuriame yra ištirpusių mineralinių medžiagų . Šie ištirpusieji mineralai suteikia jums tam tikrų savybių ir gali pakeisti skysčio skonį.

Mineralinis vanduo randamas natūraliuose šaltiniuose, nors jis taip pat gali būti pagamintas pridedant norimų mineralų. Senovėje žmonės, norintys pasinaudoti mineraliniu vandeniu, turėjo keliauti į gamtos šaltinius, kad juos surinktų ir išgertų; tačiau šiuo metu ji paprastai parduodama buteliuose kaip ir bet kuris kitas produktas.

Šiais laikais dažnai būna painiavos tarp sąvokų, tokių kaip mineralinis vanduo, stalo vanduo, išvalytas vanduo ir geriamasis vanduo . Teisinga mineralinio vandens idėjos reikšmė yra susijusi tik su vandeniu, kuris gaunamas iš požeminio šaltinio ir kuris mineralizuojamas iš jos kilmės medžiagų .

Šiuo metu vartojamas mineralinis vanduo buteliuose paprastai yra geležies, kalcio, natrio, magnio, fluorido ir kitų medžiagų, kurios teikia įvairią naudą organizmui. Štai kodėl galima sakyti, kad šio tipo vanduo padeda atsipalaiduoti raumenims, skatina gerą medžiagų apykaitą, apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, prisideda prie ląstelių deguonies ir gerina virškinimą. Tačiau svarbu nepamiršti, kad mineralinis vanduo neturėtų būti laikomas teisės gynimo priemone, nes jo poveikis yra labai ribotas.

Verta paminėti, kad yra daug žmonių, kurie nevartoja mineralinio vandens dėl išteklių stokos arba dėl aktyvaus sprendimo. Jos tiesioginė alternatyva yra geriamasis vanduo arba „vandentiekio vanduo“, kaip ji vadinama kai kuriose šalyse; Nors kai kurie smerkia tokį įprotį, kad yra beprasmiški teiginiai, kad tam tikruose miestuose yra tokių elementų kaip chloras arba kalkės, tiesa, kad geriamojo vandens tekėjimas nebūtinai yra bloga praktika sveikatai, nors tai gali trukdyti mums naudotis tam tikromis išmokomis.

Gazuotas mineralinis vanduo suteikia mums keletą privalumų . Moterys, kurios pasiekė menopauzės etapą, yra tarp žmonių, kurie naudojasi jais pagal tam tikrus mokslinius tyrimus. Be pirmiau minėtų privalumų, mineralinis vanduo padidina gerą cholesterolio kiekį ir mažina blogo cholesterolio kiekį, todėl turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sutrikimų rizikai.

Taip pat mineralinis vanduo suteikia mums didesnį natrio kiekį nei alternatyvos, ypač tuo metu, kai atliekame intensyvų fizinį krūvį arba kai mes susiduriame su labai aukšta temperatūra, pvz., Didelėmis vasaros dienomis. Tarsi visa tai būtų nepakankama, ji taip pat skatina apetitą, ką daugelis žmonių turi reguliuoti savo valgymo elgesį.

Vienas iš sveikatai naudingiausių aspektų, naudingas mineraliniam vandeniui, yra odos būklė, ir tai daugiausia priklauso nuo natrio, magnio ir kalcio, be kitų mineralų, vitaminų ir mineralų. maistinių medžiagų Tarp rezultatų, kuriuos galime pastebėti, yra šie:

* apsaugo nuo dehidratacijos ir užsikimšimo, taip pat apsaugo odos spalvą;

* stiprina dantis ir kaulus ;

* skatina riebios odos valymą, spuogų pašalinimą ir padidėjusias poras;

* palaiko riebalinių liaukų pusiausvyrą dėl kai kurių jo junginių, tokių kaip salicilo rūgštis, veikimo .