Kelis yra terminas, kilęs iš rotella, lotynų kalbos termino, kuris yra rota ( „ratas“ ) mažinimas. Ši sąvoka naudojama pavadinti kūno plotą, kur šlaunys jungia koją.

Kelis yra sąnarys, suformuotas iš šlaunikaulio ir blauzdikaulio sąnario. Regione taip pat yra dar vienas kaulas, vadinamas pateliu, kuris prisideda prie pratęsimo ir lenkimo judesių realizavimo.

Aplink kelius yra raiščiai ir raumenys, kurie yra svarbūs kojos judumui. Kitas labai svarbus kelio komponentas yra meniskai, du fibrokartai, kurie užkerta kelią pernelyg dideliems judesiams, kurie gali sukelti žalą.

Sportininkai dažnai kenčia dėl kelio traumų, nes tai yra sąnarys, kuri atneša kūno svorį, kai mes esame vertikalioje padėtyje. Važiuodamas, šokdamas ar pataikydamas koją prieš kažką kelio kenčia didelis poveikis, kuris gali sukelti skirtingus sužeidimus.

Raiščių ar meniskų plyšimas, dislokacijos, sąnarių išsiskyrimas, bursitas ir artritas yra kelios dažniausiai pasitaikančios kelio ligos ir traumos.

Atsižvelgiant į kelio svarbą žmogaus organizme atliekamoms funkcijoms, svarbu, kad kiekvienas, nesvarbu, ar sportininkai, ar ne, ypač rūpintųsi kojų sąnariais. Todėl gydytojai pataria atlikti keletą rekomendacijų, kad būtų pasiekta tobula būklė:
- Vykdant sportą, ypač bėgant, būtina, kad iš anksto būtų vykdomi proprioception ir warm-up pratimai.
- Visuomet būtina dėvėti tinkamas avalynes, kad keliai nepatektų į amortizacijos, stabilumo ar pusiausvyros trūkumą.
-Taip pat, nereikia priversti tų sąnarių prisiimti pozas ar atlikti skausmingus ir pavojingus pratimus.
- Žinoma, svarbu būti aišku, kad turime kontroliuoti svorį, nes tai yra būdas išvengti kelio nuo kančių. Ir nereikia pamiršti, kad tai yra tie, kurie ketina paremti individo kilogramus.
- Ne mažiau svarbu atsižvelgti į tai, kad turite vengti sėdimo gyvenimo. Rekomenduojama, kad kiekvienas, bent pusvalandį per dieną, eitų pasivaikščioti, kad mus užimančios sąnarys būtų puikios formos.
- Svarbu, kad sportuojantys ir kelio traumos patyrę žmonės nedelsdami kreiptųsi į gydytoją. Ir tai yra vienintelis būdas, kaip jie gali juos elgtis teisingai ir pritaikyti prie patirtos žalos.

Ispanijoje „ Rodilla“ yra greito maisto grandinės pavadinimas, atidaręs savo pirmąją parduotuvę 1939 m . Ši grandinė turi savo vardą įkūrėjui Antonio Rodilla . Įmonė specializuojasi sumuštinių, bet taip pat siūlo salotas, kroketus, ledus ir kitus produktus.

Šiuo metu daugelyje Ispanijos miestų, pvz., Madride, Alikantėje ir Malagoje, galima rasti „ Rodilla“ patalpas.