Struktūra yra visuma, sudaryta iš skirtingų dalių . Kai šios šalys pradeda organizuotis kitaip, arba kai kurios yra papildomos ar pašalintos, galima kalbėti apie restruktūrizavimą .

* Atlikite teiginius, kurie apibūdina alternatyvius būdus susidurti su situacija ar situacijomis, kurios iki šiol atrodo neįmanoma kirsti.

Kognityvinis restruktūrizavimas, kurio pagrindinis tikslas yra pasiekti, kad nukentėjęs žmogus matytų pasaulį, kuris jį supa realistiškiau, kilęs 1958 m., Yra pažintinis psichoterapeutas Albert Ellis. Nuo tada ji buvo plačiai išplėtota ir jos raida tęsiasi šiandien.