Tai vadinama čiauduliu su refleksu, kurį sukelia nosies gleivinės sudirginimas ir kuris susideda iš oro ir seilių pašalinimo per patį nosį ir, kartais, burną. Paprastai čiaudulys atsiranda dėl dulkių ar kitų svetimkūnių atsiradimo nosies srityje.

Čiaudulys sukelia nosies išsiskyrimą ir gali atsirasti dėl ligų, pvz., Gripo ar šalčio, alergenų arba tiesiog kaip kūno išteklius, kad pašalintų žiedadulkes, dulkes ar kitus dirgiklius. Kai jis įvyksta kaip ataka (vienas po kito einantys, bet nesuteikia laiko kvėpuoti) arba jei mes esame vieši, tai gali būti realus nepatogumas . Be to, intensyvumo laipsnis gali paveikti nosies takų uždegimą ar sudirginimą ir netgi sukelti kraujavimą, kas taip pat atsitinka, kai piktnaudžiaujama audiniais.

Tarp dažniausiai pasitaikančių patarimų, kaip kovoti su čiauduliu, yra dilgėlinė, augalas, galintis sumažinti šnervių uždegimą, niežtintis nosies pojūtis ir perkrova, visi veiksniai, kurie dažnai sukelia čiaudulį ir galiausiai, į gleivių sekreciją. Dilgėlinė gali būti suvartojama įvairiais būdais, pavyzdžiui, paruošiama arbata (virinama su vandeniu ir pašalinama prieš vartojant infuziją) arba papildai (parduodami daugelyje dietinių produktų parduotuvių). Jo veiksmas yra greitas, todėl rekomenduojama jį naudoti iškart, kai pasirodys pirmieji simptomai .

Maitinimo keitimas gali padėti išvengti čiaudulio ir sumažinti nosies išsiskyrimą. Vartojant tam tikrus natūralius produktus galima pasakyti organizmui mažiau histamino, minėtų erzinančių reiškinių. Kai kurie elementai, kurie turėtų būti įtraukti į maistą, yra citrusiniai vaisiai (pvz., Apelsinų ir greipfrutų) ir daržovės (įskaitant pipirus, špinatus, morkas ir brokolius).

Kita vertus, druskos naudojimas tirpalo pavidalu, kuris yra naudojamas ant nosies lašintuvo pagalba. Preparatas paprasčiausiai ištirpina pusę šaukšto druskos 200 ml karšto vandens. Tačiau jos naudojimas gali būti erzinantis, nes būtina įkvėpti, kad kiekvienas lašas eitų per šnerves ir tada jį išstumtų per burną.