Atgaila yra jausmas, kad asmuo patiria, kai tiki, kad jie neveikė teisingai . Tai kaltės ar diskomforto pojūtis, kuris išlieka po savo veiksmų, kurie laikomi neigiamais ar žalingais.

Apskritai, apgailestavimas leidžia skatinti elgsenos pokyčius ir daugeliu atvejų ištaisyti padarytą žalą. Jei imsimės ankstesnio pavyzdžio, žmogus turi laiku atsiprašyti savo žmonos ir kompensuoti jai keletą meilės gestų už tai, ką jis padarė. Tuo pačiu metu jūs galite išmokti pamoką ir nuo šiol atskirti darbo konfliktus, kurie vyksta jūsų namuose.

Yra samprata, vadinama sąžinės atgaila, kuri susideda iš to, kad žmogus neįmanoma įveikti klaidos, nes jis nuolat primena save, iki jo gyvenimo paverčia tikrą pragarą ir blokuoja savo emocijas. Tai reiškinys, kuris gali paralyžiuoti asmens realybę ir todėl neleisti jam pasiekti laimės, todėl labai svarbu jį įveikti.

Viskas prasideda, kai dėl tam tikrų priežasčių, kurios skiriasi kiekvienu dalyku, mes manome, kad mūsų gedimai yra nepatenkinti, kad niekas aplink mus negali padaryti tokių rimtų klaidų ir kad mes nenusipelnėme atleidimo. Tai gali būti susijusi su tobulumo siekimu, kita problema, kuri sukelia nelaimę daugeliui žmonių: pakanka, kad jie netikėtų, kad jau prarado galimybę jį pasiekti ir nusivylė .

Apskritai, nusikaltimas yra susijęs su nusivylimu trečiąja šalimi; Net jei mes manome, kad taip nėra, tikėtina, kad kito asmens lūkesčiai paskatino mus jaustis kaltę dėl to, kad jie ne gyveno. Daug kartų tai susiję su tėvais ar vyresniais broliais, nes jie paprastai yra skaičiai, kurie reikalauja daug gyvenimo mūsų gyvenime, kurie iš mūsų tikisi daug, neklausdami, kas mes norime būti; Pažeidimas retai pasireiškia tiems, kurie buvo ignoruoti, nes jie negali nuvilti.