Nevirškinimas yra terminas, atsirandantis dėl vėlyvo lotynų virškinimo . Pagal pirmąją reikšmę, įtrauktą į Karališkosios Ispanijos akademijos ( RAE ) žodyną, sąvoka susijusi su virškinimo nebuvimu : veiksmu ir virškinimo pasekme (procesas, kuris vyksta virškinimo sistemoje, kad Maistas gali būti prilygintas organizmui).

Dažniausiai vartojant šį sąvoką, kalbama apie sutrikimą arba sutrikimą, kuris atsiranda virškinimo proceso metu . Tokiu atveju nevirškinimas yra susijęs su skrandžio sutrikimu, kurį žmogus patiria, kai valgis „susirgo“.

Galima sakyti, kad nevirškinimas susijęs su normalios virškinimo sistemos veikimo pokyčiais . Simptomai yra rėmuo, spaudimas arba pilvo skausmas, vidurių pūtimas, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.

Dažniausios virškinimo sutrikimo priežastys yra per didelis maisto ir (arba) alkoholio vartojimas; riebalų, aštrus ar pluoštas turinčių maisto produktų suvartojimas; stresas ; ir labai greitai valgyti. Norint išvengti nevirškinimo, rekomenduojama sekti sveiką mitybą, valgyti be skubėjimo, kruopščiai kramtyti maistą ir vengti fizinės veiklos momentais po valgio.

Kai pasireiškia nevirškinimas, simptomus galima sumažinti antacidiniais vaistais . Be to, per ateinančias dienas turi būti vengiama šių rūšių maisto produktų, galinčių sukelti virškinimo sutrikimų. Jei diskomfortas trunka keletą dienų, pilvo skausmas yra intensyvus, prarandamas svoris arba vėmimas ar išmatos pasireiškia krauju, būtina kreiptis į gydytoją.