Apibrėžimas kalcio

Iš lotyniško mokslinio kalcio kalcio yra cheminis elementas 20 ir simbolis Ca. Tai baltas arba pilkas metalas, paprastai randamas sulfato (pvz., Gipso ) arba karbonato ( kalcito ) pavidalu ir kuris yra labai gausus Žemės plutoje.

Tiesa, kad esame labiau įpratę kalcio tiekti į pieną, sūrį ir kitus jo darinius, tačiau svarbu nepamiršti, kad mes galime imtis kai kurių daržovių, kurias gali lengviau įsisavinti mūsų kūnas.

Kai kurios daržovės, kuriose gausu kalcio, yra daugelis kitų špinatų, kopūstų, svogūnų, brokolių, krakmolo. Be to, daugelis ankštinių augalų, pavyzdžiui, baltosios pupelės, avinžirniai, lęšiai ir sojos pupelės, yra puikios maistinės medžiagos, kurios mūsų organizmui, be kitų mineralų, siūlo kalcio. Kita vertus, riešutai taip pat yra augaliniai maisto produktai, turintys daug kalcio ir kad neturėtume pamiršti mūsų mitybos; tarp jų turėtų būti paminėti riešutai, pistacijos ir lazdyno riešutai.

Taip pat galime paaiškinti, kad vien tik augalų mitybos išlaikymas leis mūsų organizmui suteikti daugiau sveikatos, nes išvengsime riebalų ir gyvūninių baltymų, kurie yra tokie gausūs valgiuose, į kuriuos įpratę dauguma žmonių ir kurie yra svarbios ligų priežastys, perteklius. svarbiausia, kad mus supa. Jei mūsų mityba yra daržovių, mes neturėsime šio baltymo, bet turėsime didelių mineralų, pluošto, vitaminų ir augalinių baltymų dozių, kurios užtikrins pusiausvyrą ir rekomenduojamą fizinį stabilumą.

Baigti ir tam, kad būtų pašalintos tam tikros frazės, kurios iš tikrųjų yra nedidelės, reikėtų pažymėti, kad griežtos veganų dietos, kurioje nėra pieno, išlaikymas nėra sinonimas, turintis dietą be kalcio . Dėl šios priežasties geriausia yra išsiaiškinti, kokios daržovės mes pakeisime, ir įsitikinkite, kad mes aprūpinsime subalansuotą mitybą ir, svarbiausia, etiką .

Rekomenduojama
  • apibrėžimas: iluminatas

    iluminatas

    Illuminatas - tai lotyniškas terminas, kuris verčia „apšviestas“ . Ši sąvoka dažnai vartojama kalbant apie Illuminati ordiną , slaptą visuomenę, kuri atsirado 1776 m. Bavarijoje . Illuminatai priešinosi Katalikų Bažnyčiai ir siekė sukurti visuomenę, valdomą mokslo ir logikos . Praėjus dešimčiai metų po jos įkūrimo grupė išsiskyrė, nors su laiku atsirado kitų judėjimų, kurie pareikalavo jų paskelbimo ar panašių siekių. Bavarijos iliuzijos visuomenę sukū
  • apibrėžimas: pramoginiai žaidimai

    pramoginiai žaidimai

    Žaidimas yra pramoginė veikla, kurioje dalyvauja vienas ar daugiau dalyvių. Jos pagrindinė funkcija - suteikti pramogoms ir pramogoms žaidėjams. Bet kokiu atveju, žaidimai gali atlikti švietimo vaidmenį, padėti psichinei ir fizinei stimuliacijai ir prisidėti prie praktinių ir psichologinių įgūdžių ugdymo. Apskritai, žaid
  • apibrėžimas: kartumas

    kartumas

    Pirmasis terminas „ Karališkosios Ispanijos akademijos ( RAE ) žodynas“ minimas kartumo paminėjimas reiškia skonį, kuris suvokiamas kaip karštas : panašus į tulžį. Šis skonio tipas, jei jis turi daug intensyvumo, nėra labai malonus . Kartumą mato skonio pumpurai, esantys liežuvio užpakaliniame regione. Kai kuriems biolo
  • apibrėžimas: baritonas

    baritonas

    Norėdami pradėti suprasti termino „baritonas“ reikšmę, pirmiausia nustatysime, kas yra jos etimologinė kilmė. Šiuo atveju galima atskleisti, kad tai yra italų kalbos žodis, kuris savo ruožtu kyla iš graikų kalbos. Būtent „baritonai“, kuriuos sudaro du aiškiai apibrėžti komponentai: - būdvardis "barys", kuris yra sinonimas "sunkiam". - Daiktavardis „tonai“,
  • apibrėžimas: dantis

    dantis

    Dantų etimologinė kilmė randama lotynišku žodžiu dentitio . Terminas leidžia įvardinti įsišaknijimo procesą (kai prasideda dantų atsiradimas). Jis taip pat vadinamas dantų periodu , kai dantys atsiranda burnoje Pavyzdžiui: „Mano kūdikis yra šiek tiek nusiminęs, nes jis pradėjo dantį“ , „Kai kurie specialistai teigia, kad žinduoliai gali paveikti įprastą vaikų odontologiją“ , „ Kalcis yra svarbus dantimis“ . Dantų atsiranda dantų vystymasis i
  • apibrėžimas: užrašas

    užrašas

    Registracija - tai registracijos veiksmas ir poveikis (ženklų ar vaizdo įrašymas, nurodant asmens vardą konkrečiam objektui). Terminas vartojamas, kad būtų įvardijamas kažkas ar kažkas . Pavyzdžiui: „Registracija vasaros kursuose dabar yra atvira“ , „Turiu užregistruoti du šimtus dolerių, kad pradėtumėte lenktynes , “ „Armija skatina registruoti naujus karius, kad padidintų kariuomenę . “ Įrašas paprastai yra pirm