Lankstumas reiškia lankstumo savybę . Tai žodis, leidžiantis lengvai išryškinti individo ar objekto išsidėstymą, sulankstymo būklę pagal kitų valią ir jautrumą prisitaikyti prie pokyčių pagal aplinkybes.

Raumenų tipo lankstumas šiame kontekste nustato raumenų gebėjimą ištempti, nedarant žalos. Šią galimybę lemia raumenų, sudarančių sąnarį, judėjimo spektras.

Šia prasme galime pasakyti, kad tarp žmonių, turinčių daugiau raumenų lankstumo, esame sportininkai, kurie praktikuoja ritminę gimnastiką. Ir tai, kaip matyti jų įvairiuose pratimuose, gali atlikti judesius ir pozicijas likusiems mirtingiesiems beveik neįmanoma.

Taip pat galėtume atkreipti dėmesį į keletą profesionalų, kurie paprastai dirba cirkuose ir didelėse parodose, ir kurie vadinami priešininkų. Jie turi galimybę atlikti eilę anomalių kūno judesių, kurie, žinoma, atkreipia dėmesį ir stebina visus, kurie mato jų skaičių.

Pažymėtina, kad yra keletas pratimų arba kasdienybės, leidžiančios pagerinti raumenų lankstumą. Dažniausiai pasyvus statinis metodas - lėtai tempti raumenis iki didžiausio įmanomo, be skausmo ar nemalonių pojūčių. Šis tempimas gali būti atliekamas padedant kitoms kūno dalims, asistentui ar prietaisui.

Atlikdamas šiuos pratimus tam tikru dažnumu, subjektas pastebės, kaip jų lankstumas pradeda gerėti. Vis dėlto patartina pasikonsultuoti su specialistu prieš nustatant įprastą, kad išvengtumėte raumenų pažeidimų.

Be pirmiau minėtų pratybų, su kuriomis galima pasiekti svarbų lankstumą, svarbu nepamiršti, kad yra keletas elementų, kurie taip pat lemia, kad vienas asmuo yra lankstesnis nei kitas. Tarp jų yra genai, amžius, nes, kai esate jaunesnis, šis pajėgumas yra didesnis, ir darbas, kurį turite.

Kita vertus, darbo lankstumas nustato modelį, skirtą darbo teisėms reguliuoti. Toks lankstumas siūlo sistemą, kuri mažina įmonės įsipareigojimus (palengvina atleidimą iš darbo, mažinant kompensacijas, be kita ko, ), skatinant investicijas ir veiklą darbo rinkoje.

Darbo vietų kūrimo didinimas yra pagrindinis argumentas, kuriuo remiasi tie, kurie pritaria minėtam darbo lankstumui, kuriam būdingas trumpesnis darbo laikas ir akivaizdus darbo sąnaudų sumažinimas. Tačiau jos kaltininkai sutinka patvirtinti, kad ši iniciatyva, kurią ji pasiekia, yra ne tik sumažinti darbuotojų įdarbinimo pajėgumus, bet ir padaryti jų darbo sąlygas pavojingesnes.

Apskritai lankstumas yra susijęs su gebėjimu prisitaikyti . Pavyzdžiui: „Man reikia lankytojo, galinčio pakaitomis tarp ryto pamainos ir nakties pamainos “, „Mano dukra lanko universitetą, kuriam reikia daug lankstumo tvarkaraštyje . “