Apibrėžimas nerimas

Nerimo samprata kilusi iš lotyniško termino anxietas . Tai apie asmens, kuris patiria šoką, nerimą, nervingumą ar nerimą, būklę. Medicinoje nerimas yra agonizuojanti būsena, kuri gali pasireikšti šalia neurozės ar kitos ligos rūšies ir kuri neleidžia atsipalaiduoti ir pailsėti pacientui.

Nerimas

Pavyzdžiui: „Aš jaučiu didžiulį nerimą dėl šios dienos konstatuojamosios dalies“, „Pabandykite įvaldyti savo nerimą, kad ši nervingumo būsena gali suklysti“, „Didelis nerimas dėl pusfinalio rungtynių“.

Pažymėtina, kad nerimas ne visada yra patologija, bet yra bendra emocija, pavyzdžiui, baimė ar laimė. Šiuo požiūriu nerimas yra būtinas norint išgyventi tam tikrą riziką, nes jis paverčia asmenį perspėjimu.

Kai žmogus yra nerimo būsenoje, jų suvokimo fakultetai didėja, nes organizmui reikia didinti tam tikrų elementų, kurie, esant situacijai, yra žemesni už normalią lygį.

Dopaminerginė sistema yra atsakinga už tai, kad organizmui būtų pranešta apie tai, ko reikia, atleidžiant signalus į centrinę nervų sistemą. Jis tai daro, kai esame alkanas, ištroškęs ar mieguistas, ir tai verčia mus ieškoti visų priemonių šiam poreikiui patenkinti. Taip pat jis yra atsakingas už adrenalino išleidimą, kai susiduriame su situacijomis, su kuriomis turime susidurti. Tai grandinė, kurią sudaro: 1) geltonasis įspėjimas, 2) raudonas įspėjimas ir 3) tikslo pasiekimas; Kai grandinė yra sulūžusi, būna nerimo ar netipinio streso, dėl kurio gali išspręsti pavojus arba pasiduoti baimėje. Tai reiškia, kad kai šis įgimtas individo fakultetas tampa patologinis, atsiranda nerimo sutrikimas .

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), šie sutrikimai yra panikos priepuoliai, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir fobijos. Norint įveikti nerimo sutrikimus, specialistai gali suteikti anksiolitines priemones arba pasiūlyti psichologinę terapiją.

Nerimas kaip sutrikimas

Asmens nerimo atsakymai yra: pabėgti ar kovoti . Senovėje šie mechanizmai atsirado, kai susidūrė su sunkumais, kuriuos gyvenimas jiems pristato; Nors šiandien šios problemos nebeegzistuoja, atsirado naujų problemų, kurios sukelia stresą ir nerimą žmonėms. Pavojus kartais yra realus, tačiau kartais tai priklauso nuo patirties, kurią kiekvienas asmuo turėjo susidurti anksčiau; Pastarasis įvyksta, pavyzdžiui, nerimo sutrikimų atveju. Baimė veikia kaip gynybos mechanizmas, tačiau jei atsakas, kuriam jis sukelia, yra kenksmingas asmeniui, būtina drąsiai susidurti su juo.

Kai baimė ateina generuoti paralyžius asmens veiksmuose, gauna fobijos pavadinimą, tai staiga reakcija, kai subjektas praranda situacijos kontrolę, tose situacijose asmuo bando pabėgti nuo konflikto. Kai kurios fobijos gali būti: akrofobija, klaustrofobija arba agarofobija .

Asmuo, kenčiantis nuo fobijos, liudija ligos pradžią, kai susiduria su šia baiminga situacija, ir tai paprastai inicijuoja subjektą bėgti (nerimo ir vengimo elgesio simptomai). Obsesinių-kompulsinių sutrikimų atveju obsesinių kompulsinių sutrikimų atsiradimas suvokiamas, kai individas stengiasi priversti save apsispręsti prieš savo obsesinius impulsus ; Apskritai reakcija taip pat yra bėgti nuo konflikto (savęs žalojimo ar žalingo požiūrio į save ar aplinką). Kita aplinkybė, kai įvyksta ši baiminga reakcija, yra kartu su sielvarto sutrikimais, atsiradusiais dėl atskyrimo, kai patyrė tėvo figūrų atskyrimą ir vėlesnį nestabilumą.

Remiantis psichiatrų atliktais tyrimais, tam tikras nerimo laipsnis yra geras, jis teigiamai bendradarbiauja formuojant charakterį, leidžia išplėsti žinias ir sustiprinti kūrybiškumą, nes patirtis, pažymėjusi mus, leidžia mums suprasti, ką turėtume saugoti ir išsiaiškinti, kas negali mums pakenkti.

Nerimą galima gydyti daugeliu būdų, kai kurie specialistai linkę ją sumažinti iki ateities baimės, į galimybes, kurių mes negalime žinoti, kas gali įvykti, ir "... ir", ir užtikrinti, kad būdas išspręsti šią problemą yra šių minčių pakartotinis kodifikavimas tai padeda asmeniui gyventi tik dabartyje. Nerimas egzistuoja, nes žmonės gyvena ateityje ir pamiršti apie dabartį, kuri yra vienintelis realus dalykas, ir tuo metu, kai pacientas grįžta į egzistavimą, nerimas išnyksta.

Rekomenduojama