Pozicija iš lotynų kalbos teigia, kad kažkas tam tikru momentu ar tam tikru klausimu priėmė poziciją . Fizinėje prasme laikysenos sąvoka siejama su koreliacija tarp galūnių ir kamieno bei sąnarių pozicijų .

Kita vertus, kapralas yra tas, kuris priklauso kūnui arba jam priklauso (organinių sistemų, sudarančių gyvą būtybę).

Todėl kūno laikysena yra žmogaus kūno padėtis . Vienos techninio pobūdžio pavadinimai, kurie gauna tam tikras kūno padėtis, yra nugarinė dekubitas, linkęs dekubitas, šoninis dulkinimas ir klinika.

Kadangi žmogaus kūnas gali priimti begalybę pozų, galima kalbėti apie tam tikras norimas ar naudingas kūno pozas. Manoma, kad gera kūno padėtis yra ta, kurioje kūnas išlieka stačias ir su nugaros atrama, kuri leidžia tinkamai deguonimi ir vengia stuburo ir raumenų problemų.

Tačiau kūnas, kuris yra pernelyg linkęs į priekį, trukdo kvėpavimui, suspausto virškinimo organus ir gali sukelti problemų, tokių kaip skoliozė arba lumbago.

Taip pat svarbu išlaikyti nugarą tiesiai, kad sėdėdamas žmogus (pvz., Priešais kompiuterio monitorių) būtų geras kūno laikysena.

Taip pat svarbu žinoti, kad yra įvairių tipų veiksnių, galinčių paveikti žmogaus kūno laikyseną. Taigi, viena vertus, yra vidinių tipų, pvz., Fiziologinių ir paveldimų, kurie susiję su raumenų tonais ar galūnių ilgiu, arba emociniu, o tai leis daugiau ar mažiau vertikaliai, remiantis jūsų liūdesys ar džiaugsmas

Kita vertus, yra išoriniai veiksniai, lemiantys pirmiau minėtą asmens padėtį. Tokiu atveju turėtume pabrėžti patarimų ir informacijos rinkinį, kurį žinote apie tai, kaip ji turėtų būti, ar kėdę, kurioje jūs sėdite, lovą, kurioje miegate, ar net jūsų kuprinės dydį ir svorį. jūsų nugara

Trumpai tariant, teisinga kūno padėtis reiškia simetrišką ir proporcingą kūno segmentų išdėstymą aplink sunkio ašį . Tokiu būdu subjektas neperžengia juosmens, nugaros ar gimdos kaklelio kreivės, tačiau išsaugo įprastas stuburo fiziologines kreives.

Geros kūno laikysenos neturėjimas yra svarbus siekiant nustatyti, kad jis ne tik sukels diskomfortą ar kitokios apimties skausmą, bet ir gali išsivystyti į rimtesnes patologijas, tokias kaip:
• skoliozė. Vienas iš labiausiai paplitusių pasekmių yra tai, ką mes galime apibrėžti kaip stuburo nuokrypį S arba C forma.
• „Lordosis“, kuris yra didelis stulpelio posteriorio kreivės padidėjimas. Tai reiškia, kad žmogus, kuris kenčia, atrodo, pasviręs atgal.
• Kyphosis, kurią galime įrodyti, kad pasireiškia, kaip mes visi žinome kaip kupris.