Rickets yra pavadinimas, suteiktas ligai, kurią sukelia vitamino D trūkumas mityboje. Tai sukelia problemų metabolizuojant kalcį, kuris sukelia žmogaus susilpnėjimą ir kaulo deformaciją.

Reikėtų paminėti, kad motinos pienas ne visada teikia būtinus vitamino D kiekius, todėl jų išskirtinis vartojimas maiste gali būti kita rachito priežastis. Be to, sušvelninti vaikai, gimę šaltais mėnesiais, gali dar labiau nukentėti dėl šio vitamino trūkumo dėl mažo saulės spindulių poveikio.

Yra klaidinga mintis, kad vegetariška mityba yra atsakinga už menką mitybą, o tai gali būti paneigta tiesiog stebint visus, kurie gimė veganais ir turi nepriekaištingą sveikatą, bet dešimtys specialistų siekia diskvalifikuoti atliekant tyrimus, kurie abejoja gyvūninės kilmės produktų, pvz., mėsos ir pieno, privalumais.

Bet kokiu atveju, be dietos ir saulės spindulių poveikio, dėl genetinių problemų gali kilti gandai; Vienas iš šio sutrikimo formų vadinamas paveldimuoju ricketu, o žmonės jį perduoda savo vaikams, kai jų inkstai negali užbaigti fosforo mineralų sulaikymo.

Pažiūrėkime kai kuriuos rachito simptomus :

* stuburo, dubens, kojų ar rankų jautrumas arba skausmas;

* dantų deformacijos, įskaitant dantų susidarymo atidėjimą, emalio emaljas ir didelį karieso buvimą;

* palengvinti kaulų lūžių;

* Trumpas augimas suaugusiųjų amžiuje (tai matoma atsižvelgiant į kiekvienos šalies normalumo parametrus );

* raumenų mėšlungis, t. y. priverstinis raumenų įtempimas ir sunku jį atsipalaiduoti.