Tendinitas - tai terminas, vartojamas medicinoje, nurodant, kas nutinka, kai sausgyslės uždegimas. Kita vertus, sausgyslės yra pluoštinės struktūros, kurių svarbiausia funkcija yra susieti raumenis su kaulais.
Tendinitas gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Dažniausiai tai yra nuolatinis ir pernelyg didelis tam tikrų judėjimų pasikartojimas, kuris atliekamas nepriimant tinkamos laikysenos, kad būtų išvengta pernelyg didelės paklausos. Tokiu būdu sausgyslės pradeda išsipūsti.
Pagyvenusių žmonių atveju tendinitas gali atsirasti dėl audinių praradimo sausgyslių elastingumo ir senėjimo . Kai kurios ligos, pvz., Diabetas ir artritas, taip pat gali sukelti sausgyslių.
Daugelis sportuojančių žmonių dažnai kenčia nuo sausgyslių. Tai, kad tenisininkai, pavyzdžiui, yra linkę įsiūti į sausgyslį dėl pečių, kuriuos jie daro, kai jie ima kilti, arba rankos ranka, su kuria jie turi raketę.
Pagrindinis sausgyslių simptomas yra skausmas sausgyslėje dėl patinimo. Kai kuriais atvejais sausgyslės oda tampa raudonos spalvos.
Nustačius tendinitą, gydytojas nurodys gydymą, kuriuo siekiama sumažinti patinimą ir pašalinti skausmą . Apskritai, poilsiui rekomenduojama (kiek įmanoma sumažinant paveiktų sausgyslių aktyvumą) ir fizioterapijos pratimus (siekiant, kad sausgyslė ištemptų ir atsipalaiduotų). Profesionalas taip pat gali paskirti priešuždegimines medžiagas .
Labai svarbu pabrėžti, kad jei sausgyslių ligos atvejis nėra tinkamai išgydytas, gali kilti didelių problemų; Kad būtų išvengta plyšimų ir sunkių sužeidimų rizikos, reikia kuo greičiau dalyvauti uždegime. Panašiai, jei pacientas nesilaiko gydytojų nurodymų, simptomai gali vėl atsirasti.
Kalbant apie sausgyslių profilaktiką, sportininkams rekomenduojama prieš pradedant praktiką gerai pašildyti, išvengti bet kokio pasikartojančio judesio, perkraunančio apatinę ir viršutinę liemens dalį (net jei tai nėra, pakaitomis serijomis su poilsio momentais), palaikykite hidratuotą ir dirbkite su visomis raumenų grupėmis.
Tipinitų tipai
Nors yra tikslinga vartoti terminą tendinitas, apimantį tendencijų serijas, kurios yra iki šiol paminėtų sausgyslių, yra klasifikacija, kuri pripažįsta kelis tipus, tarp kurių yra:
* rotatoriaus rankogalių pagrindinė savybė yra ta, kad peties kapsulė ir sausgyslės, susijusios su šia kūno dalimi, yra uždegusios;
* Šoninis epicondilitas : kasdienėje kalboje žinomas kaip teniso alkūnė, nes tai būdinga šio sporto specialistams. Trumpai tariant, tai sutrikimas, atsirandantis dėl nuolatinio įtempimo dilbio ir dilbio raumenyse, kurie prasideda tiksliai alkūnėje;
* Medialinis epicondilitas : kaip ir ankstesnis, šis sausgyslių tipas turi vardą, kuriuo jis yra populiarus, ir tai yra golfo žaidėjo alkūnė . Jis atsiranda, kai riešas yra pernelyg sunkus ir kartojamas, nes į alkūnę pritvirtintos sausgyslės yra uždegusios;
* DeQuervain tenosynovitis : jis sutelkia dėmesį į nykštį, kur jis sukelia sausgyslių uždengimą savo sausgyslėmis;
* pirštų pavasarį : jis sukelia uždegimą ir sutirštėjimą pirštų sausgyslių apvalkale, kuris neleidžia jo judėjimui pratęsti ir lenkti . Vienas iš ryškiausių jo simptomų yra tas, kad pirštu galima užrakinti arba staiga plisti.