Risoterapijos sąvoka nėra Ispanijos Karaliaus akademijos ( RAE ) žodyno dalis. Tai terapinis veiksmas, grindžiamas juoko, siekiant padidinti emocinę ir psichologinę gerovę.

Reikėtų prisiminti, kad juokas yra reakcija į stimulą, kuris sukuria džiaugsmą arba sukelia malonę. Ši reakcija apima gestus, garsus ir skirtingus kūno judesius.

Svarbu pažymėti, kad juoko terapija, nepaisant jo pavadinimo, paprastai nėra apibrėžiama kaip terapija, nes ji pati negali išgydyti ligos. Tačiau tie, kurie gina metodą, teigia, kad juoko terapija prisideda prie paciento gerovės ir suteikia nematerialios naudos, kuri gali prisidėti prie gydymo.

Taip pat negalime ignoruoti kito svarbios duomenų apie juoko terapiją serijų, tokių kaip:
- Tų pačių metu vykstantys metodai ar veikla yra šokis, žaidimas, kūno išraiška, masažai, kvėpavimo pratimai ...
- Manoma, kad ji kilo prieš tūkstančius metų. Ir buvo nustatyta, kad prieš 4000 metų Kinijoje, senojoje imperijoje, ji jau buvo naudojama. Visų pirma, buvo žinoma, kad buvo šventyklų, kurios buvo aplankytos susitikti ir juoktis, nes buvo manoma, kad juokas gali pagerinti sveikatą.
- Mes neturime pamiršti, kad kitose protėvių civilizacijose buvo figūra, atsakanti į gydytojo klouno pavadinimą ir kad jis tapo burtininku tam tikru būdu, kuris tariamai išgydė ligonius juoko dėka.

Juokas terapija vystosi įvairiais būdais. Kartais jie yra medicinos specialistai, kurie kreipiasi į humorą, kad pacientams juokų. Tai yra žinomo dr. Hunterio Doherty Adamo, geriau žinomo kaip „Patch“ Adamsas, atvejis, kurio gyvenimas buvo vedamas į filmus su pagrindiniu Robino Williamso vaidmeniu.

Yra savanorių, kurie, be medicinos ekspertų, aplanko ligonines, apsirengusias klounais, norėdami plėtoti juoko terapiją. Taip pat yra seminarų ar juoko terapijos sesijų, kuriose pacientai sudaro grupę ir seka nurodymus provokuoti ir juoktis sau.

Dažnai diskutuojama apie juoko terapijos naudą. Apskritai mokslinė bendruomenė pripažįsta, kad juokas leidžia išleisti serotonino, dopamino ir adrenalino . Taip pat buvo įrodyta, kad juokas prisideda prie raumenų judėjimo ir skatina kraujotaką .

Be to, mes taip pat turime atsižvelgti į tai, kad tie, kurie visais būdais gina juoką, tai daro, nes mano, kad tokiu pačiu būdu galite mėgautis šia kita privalumų seka:
- nerimo, streso ir depresijos problemų pabaiga.
-Tai padeda žmonėms atrodyti labiau atjauninti.
- Tai laikoma gera priemone, padedančia nutraukti nemigos problemas.
-Jis leidžia piliečiams, lankantiems savo sesijas, pamatyti savo savigarbą ir humoro jausmą.
-Jis padeda sustiprinti nuotaiką, kai ji yra skirtingomis aplinkybėmis.