Jis vadinamas pasukimu į veiksmą ir sukimo ar sukimo pasekmes . Ši sąvoka dažnai vartojama medicinoje, nurodant, kas atsitinka, kai organas ar narys kenčia nuo nukrypimo nuo įprastos krypties.

* pažeistos teritorijos tvarstymas, kažką labai normalaus sukimo atveju, nes tokiu būdu galime žymiai sumažinti jų judumą ir išvengti naujų sužeidimų, kartu skatinant gijimą. Kai problema sukelia kaulų lūžį, reikia įdėti tinką (kai kuriose šalyse „gipso“), o gydymas yra platesnis;

* fizioterapijos specialistų reabilitacija. Tai praktikuojama pačiais sunkiausiais atvejais, nes likusioje pakanka pasakyti pacientui atlikti tam tikrus pratimus;

* Iškart po smūgio, sužeistą galūnę laikykite aukščiausiu įmanomu aukščiu širdies atžvilgiu, kad trauma neužeitų. Tokiu būdu rekomenduojama laukti apmokyto personalo atvykimo į špagą.

Jei pasukimas yra pažengęs, atkūrimas greičiausiai reikalauja operacijos, nes raiščiai gali sulūžti. Paskutinis gydymo etapas paprastai apima fizioterapiją ir pratimus, padedančius atkurti normalų funkcionavimą ir stiprinti paveiktą regioną.

Pažymėtina, kad spazmai yra dažni tarp profesionalių sportininkų . Tai viena iš labiausiai paplitusių traumų, dėl kurių sportininkai tam tikrą laiką sustabdo savo veiklą; Kartais tai yra kelias dienas, tačiau sunkesniais atvejais gali prireikti ilgo poilsio. Labai svarbu nepaisyti gydytojų nurodymų, kad būtų išvengta galimų komplikacijų, tokių kaip nuolatinių sužalojimų atsiradimas.

Kalbant apie prevenciją, daugelis sporto srities ekspertų rekomenduoja prieš pradedant praktiką atlikti pašildymo pratimus ; Tai žymiai sumažina nudegimų ir kitų tipų traumų riziką. Panašiai, po sportinės sesijos, patartina ruožai, kad sesijos metu dedamos pastangos nesukeltų sąnarių perkrovos.

Nors tai neatrodo tokia svarbi, tinkamų sportinių drabužių naudojimas yra dar vienas iš svarbiausių dalykų, siekiant užkirsti kelią nudegimams, nes jis apsaugo kūno dalis, kurios yra labiausiai veikiamos.