Šokinėjimo rezultatas vadinamas šokinėjimu . Tai judėjimas, kurį žmogus atlieka atsiejus nuo paviršiaus ir padengia tam tikrą atstumą arba pasiekia kažką, kas kitaip nebūtų prieinama. Kita vertus, „ Triple“ yra kažkas, kas trunka dar tris kartus arba kartu yra du kiti panašūs dalykai.
Atletikos srityje yra įvairių bandymų, kurie apima šuolių atlikimą. Trigubo šuolio atveju drausmė susideda iš dviejų kojų palaikymo alternatyviu būdu, o po to - ant abiejų kojų pėdų.
Trigubo šuolio, dar vadinamo trimis šuoliais, atlikimas apima sekos, kurią sudaro pirmoji šuolis ant vienos kojos, antrą šuolį, kartojant tą pačią koją ir trečiąją po kojų keitimo, kūrimą. Šis paskutinis judėjimas yra tas, kuris suteikia didžiausią impulsą, kol atvyksta į smėlio baseiną .
Kaip tai vyksta ilgą šuolį, yra riba, kurią sportininkas negali viršyti prieš pradėdamas šokti (šiuo atveju pirmasis iš trijų šuolių, sudarančių judėjimą). Norint išmatuoti konkurento pasiektą ženklą, jis laikomas artimiausiu smėlio likučiu.
Vyrų pasaulinis rekordas trigubą šuolį atitinka 1995 m. Anglų kalbą Jonathan Edwards, kai jis pasiekė 18, 29 metrų ženklą . Kita vertus, geriausias moterų trigubo šuolio prekės ženklas priklauso Ukrainos Inessa Kravetsui ( 15, 50 m ), kuris taip pat buvo pasiektas 1995 m .
Technika
Trigubo šuolio metodas suskirstytas į keturias fazes, kurios yra trasos ir trys šuoliai. Pirmajame, sportininkas pradeda imtis reikiamo tempo lenktynėms ir tada didina jo greitį kiek įmanoma. Tokiu atveju artėjimo tėkmė yra panaši į tą, kuri naudojama ilgoje šuolyje (taip pat žinoma pagal ilgą šuolį ), nors jo ritmas turi skirtis ir jo paskutiniai žingsniai neturi turėti tiek daug amplitudės; kitaip tariant, tai labiau homogeniška nei kitos šuolio lenktynės.
Tai pirmosios šuolio momentas, kurio kilimas taip pat panašus į ilgą šuolį, nors jo ritmas turi būti gilesnis. Kai sportininkas paliečia lentą, esančią ant žemės, jis turi pasiruošti tešlai (iš tikrųjų lenta vadinama plaktuku ), lenkiant koją, kurią jis naudos impulsui. Be to, jūs turite išplėsti koją (kuri taip pat žinoma kaip koją ), o kitą - laisvą koją, pakelkite ją lenktą.
Pakabinus į orą, turėtumėte judėti kojas taip, tarsi vaikščiotės, tiksliau paėmę du žingsnius, o bagažinė laikoma vertikaliai. Pirmuoju žingsniu nugaros kojos eina atgal; tada jie kerta, kad grįžtų į praeitį, ir tai kartojama. Baigęs antrąjį žingsnį, sportininkas turi nusileisti su batiku, todėl jis visada turi būti priekyje.
Kai tik kojos kojelė paliečia žemę, prasideda antrasis šuolis, iš kurio paliekamas tiesus ir abu kojos lenkiamos, nors nugarą reikia stengtis pasiekti kitą (laisvą), kuris yra beveik 90 ° ir klubų aukštyje . Skirtingai nuo pirmojo šuolio, žingsniai ore neturėtų būti atliekami.
Paskutinis trijų šuolių etapas labai panašus į ilgą šuolį. Kita vertus, reikėtų paminėti, kad greitis, kuriuo sportininkas atvyksta, yra gana nedidelis. Prieš pat rudenį reikia išplėsti kojas, kad būtų priimta tokia pati pozicija, kaip ir mes, kai mes sėdi.